Récemment, j’ai été face à des personnes proches envahies par un niveau émotionnel négatif trop haut, suite à une mauvaise nouvelle ou un échec (au travail, dans leur vie sentimentale ou amicale). Elles se demandaient comment sortir de cette étrange humeur, ni confortable, ni facile à traverser. Aucune réponse ne vint, comme si elles avaient été piégées dans une prison mentale ou psychologique. Elles ne pouvaient plus s’en sortir, et se sentaient atomisées parce que leur vibration s’était effondrée en même temps.
Que pouvons-nous donc faire pour ne pas être submergé(e) par nos émotions négatives ?
Quand un événement négatif survient, la première étape est de calmer votre mental. Vous devez trouver un endroit vide, sans aucun bruit ni personne. Restez tranquille, asseyez-vous dans un fauteuil ou un canapé confortable. Soyez en connexion avec votre corps, votre pouvoir intérieur, et vos guides spirituels. Demandez-leur de vous apporter la bonne attitude pour découvrir la solution à votre problème. Vous serez plus calme, davantage capable de respirer lentement, et de mettre une distance entre le problème et votre niveau émotionnel. Votre vibration remontera. Priez ou méditez si vous voulez, parce que c’est bon aussi.
Comment ça marche ?
Disons qu’un niveau émotionnel négatif élevé est votre pire ennemi. Traitez-le comme tel. Vous pouvez vraiment gagner contre lui : il est fait de vos peurs profondes, donc vous devez absolument les chasser de votre tête. Pensez que vous êtes courageux(se et que rien ni personne ne pourrait vous empêcher d’avancer. Ne pensez pas que vos peurs sont indestructibles. Elles sont seulement le fruit de votre imagination. Les peurs sont une construction mentale. Elles n’existent pas. Donc vous êtes là, sur Terre, pour faire cette expérience et pour remporter une victoire sur vos peurs. D’accord, vous avez eu de meilleurs moments ; à présent, la vie vous en apporte un déplaisant, mais il ne durera pas éternellement. Vous allez trouver enfouie dans votre cœur, la meilleure solution.
Une fois que votre niveau émotionnel négatif est retombé, vous êtes prêt(e) à recevoir quelques signes de vos anges. Ils vous apportent une idée, un appel téléphonique, une aide inespérée d’une personne qui vous aime ou veille sur vous. Cela peut être un(e) ami(e), un membre de la famille, et même un(e) collègue. Ne refusez pas une main tendue parce que vos guides et vos anges font de leur mieux pour vous réconforter et vous conduire vers la solution. Soyez donc remerciant(e) et reconnaissant(e) envers l’Univers. Alors votre cœur sera à nouveau ouvert, plein d’amour pour toutes ces aides venues de partout. Vous pourrez continuer.
Y-a-t-il un moyen d’éviter de faire monter en négatif son niveau émotionnel ?
L’un des meilleurs moyens est de travailler sur vous-même ! Soyez conscient(e) que vos émotions négatives tuent votre créativité, votre capacité à avancer, votre pouvoir de sortir de votre zone de confort. La recette consiste à les remplacer par des émotions positives. C’est un travail sur votre mental. Essayez d’être indulgent(e) avec les autres et vous-même ; plantez des graines d’amour autour de vous, à chaque instant de la journée. Vous recevrez bientôt beaucoup de l’Univers. Veillez à ce que vous dites ou pensez concernant autrui ; ne soyez pas rude, premièrement parce que ce n’est pas une bonne attitude, et deuxièmement parce que chaque mauvaise pensée fait monter votre niveau émotionnel en négatif et donc votre vibration descend. Et aussi, pensez grand : l’Univers vous aime et veille sur vous. Quoi de mieux ? Gardez confiance et restez serein(e), parce qu’il est impossible d’avoir une meilleure aide.
Comment faire monter votre niveau émotionnel en positif ?
Choisissez bien les gens qui vous entourent : ils doivent partager votre monde. C’est plus facile de trouver du réconfort quand les personnes proches sont gentilles, disponibles et ouvertes d’esprit. Discutez avec elles, pas pour les polluez avec votre problème, mais pour obtenir de l’aide. Les gens aiment ouvrir leur cœur et jouer le rôle du grand frère (ou de la grande sœur) quand c’est nécessaire. Mais souvenez-vous que vous avez votre libre arbitre, cela signifie que la décision vous appartient.
La méditation, la prière, sont très utiles, mais vous pouvez également écouter un bon morceau de musique (la musique classique et les bruits de la nature sont l’idéal, mais n’importe quel genre de musique fait l’affaire si les paroles sont positives). Vous pouvez aussi regarder une belle peinture, une jolie photo, un coucher de soleil, le ciel bleu, ou lire un bon roman… mais surtout rire ou étreindre quelqu’un est un très bons moyen ! En fait, tout ce qui vous rend heureux(se) est bon à faire monter votre niveau émotionnel en positif.
Au bout de quelques essais, vous pourrez traiter n’importe quel problème avec compréhension et discernement. Vous serez si à l’aise avec votre niveau émotionnel, que votre vibration sera constamment élevée ; rien ni personne n’envahira plus votre esprit ni ne le mettra plus en prison.
Vous allez réussir. Essayez juste une fois !
Affectueusement,
Jane