L’hiver est encore là, mais il est temps de se préparer pour les prochaines saisons qui arrivent. La grippe et les rhumes ont eu raison de votre attitude positive : à présent, vous êtes crevé(e), les pilules de vitamines ne vous suffisent plus à aller mieux. Vous vous traînez pour aller bosser, vous ne dormez pas bien, en fait vous êtes si fatigué(e) que vous ne pouvez pas allez au lit de bonne heure. Le soir, vous vous endormez dans le canapé, devant la télé, mais quand vous allez vous coucher, vous ne pouvez plus dormir. Vous vous sentez fatigué(e), privé(e) d’énergie…
Alors que faire de ce corps ?
D’abord, vous devez vous connecter à nouveau à lui. Je veux dire : aimez-vous comme si vous étiez votre meilleur(e) ami(e) ! Cela ne demande pas d’argent ni de moyens particuliers, mais une manière différente de vous regarder. Mettez-vous au centre de tout, et ressentez les choses comme si vous étiez un enfant : ai-je envie de faire ça, ou non ? Ai-je envie de rester ici, ou non ? Ai-je envie de manger, ou non ? AI-je envie de sortir, ou non ?
Quand on est fatigué(e), avec une énergie basse, on doit rester tranquille la plupart du temps, ou faire une chose qu’on aime beaucoup, mais qui ne demande pas d’effort. Alors asseyez-vous dans un fauteuil confortable, et pendant quelques secondes, ressentez comme vous êtes connecté(e) à la terre sous vos pieds, et à la lumière au-dessus de votre tête. Sentez cette énergie arriver depuis le ciel et descendre au cœur de la terre. Soyez confiant(e). Ça marche ! Et après cet exercice, vous vous sentirez mieux.
Une chose que les gens oublient de faire, est de ressentir, au lieu de penser. Nous faisons tous pareil, croyez-moi ! Mais ressentir est le meilleur moyen pour être connecté(e) à notre pouvoir intérieur, je veux dire, à notre âme. Ayez confiance. Les choses vont se mettre à la bonne place sous peu. Votre intention d’être dans de bonnes dispositions, avec une vibration plus haute a été envoyée à l’Univers. Donc vous en aurez le retour.
Concrètement, vous devez changer votre façon de vous nourrir : mangez plus de fruits et de légumes, pauvres en calories et pleins d’énergie. Buvez des smoothies, des jus, mais arrêtez les sodas, les grignotages, et tout ce qui est fabriqué en proportions égales de sucre et de graisse (généralement, ce que nous aimons le plus manger, surtout quand nous sommes en manque d’énergie !). Vous pouvez boire un verre de vin ou deux, ou une bière, si vous en ressentez l’envie, mais allez-y doucement avec les addictions en ce moment. Il y a quelque chose que j’ai découvert, vraiment très intéressant : quand les gens portent des vêtements aux couleurs claires et lumineuses, leur énergie remonte, ainsi que celle des gens autour d’eux ! Éviter les vêtements noirs et sombres semble être aussi une bonne astuce pour sortir du manque d’énergie.
Au bout de deux jours, vous vous sentirez mieux. Ça va vite. Aussi, la prochaine étape est de bouger votre corps. Mais allez-y doucement. Essayez de sortir vous promener, même quelques minutes, au moins deux fois par semaine, bien au chaud dans un gros manteau, des gants, et un bonnet. Ne marchez pas comme si vous étiez pressé(e) ! Il s’agit d’un moment pour vous, pour votre corps, alors traitez-vous avec soin !
Une semaine plus tard, vous pouvez déjà ressentir un changement. Vous dormez mieux, vous vous réveillez mieux également. Votre esprit et votre corps semblent plus forts. Vous rêvez d’acheter un joli maillot de bain pour l’été, de planter des fleurs dans des pots pour votre balcon, d’enlever ces vêtements lourds de l’hiver pour de nouveaux, plus légers ; vous rêvez de tomber amoureux(se), de rencontrer de nouvelles personnes, de sortir dîner dans un nouveau restaurant. Rêver, c’est magique ! Ça rend votre vibration plus haute, votre énergie revient.
Puis ensuite, il s’agit de garder cette énergie à l’intérieur de vous. Préférez rencontrer des personnes positives en ce moment. Téléphonez à de bon(ne)s vieux(vieilles) ami(e)s, écoutez de la musique, et faites tout ce qui est bon pour vous. C’est merveilleux de prendre du temps pour vous, exclusivement. Utilisez une crème pour le corps après votre douche. Regardez votre corps comme un ami, non un ennemi. Si vous voulez perdre un peu de poids, dites-le à votre corps, avec amour : « Je t’aime, mon corps, mais je me souviens d’un temps où tu as été mieux, alors j’aimerais que tu redeviennes comme ça ». Cela paraît stupide, mais ça ne l’est pas : la manière dont vous vous voyez, dont vous voyez votre corps ou considérez votre esprit, peut tout changer. Si vous détestez ce que vous êtes, vous attirez exactement la même chose : des gens détestables. Si vous détestez votre corps ou votre esprit, ils ne vous aideront pas à changer ! Alors traitez-les avec amour et respect.
C’est si étrange de considérer les pensées comme des énergies, mais je peux vous assurer que c’est vrai. C’est pourquoi souhaiter abondance aux gens qui vous blessent est si important : ça les éloigne. C’est pareil pour vos pensées : n’intoxiquez pas votre esprit et votre corps avec des idées sombres. Cela vous rendra fou(folle) et malheureux(se). Préférez avoir de douces et belles pensées, restez dans votre bulle de lumière, pensez que les autres ont leur propre chemin, que leurs problèmes ne sont pas vos affaires. Tout le monde peut être heureux dans la vie, ce n’est pas grâce à l’argent, l’intelligence, la santé, la famille, les ami(e)s ou le travail. C’est une volonté qui vient du cœur. Et comme tout le monde en a un…
Le printemps est à la porte. Alors si vous commencez maintenant à avoir plus d’énergie, et surtout si vous la gardez à l’intérieur de vous, je suis certaine que vous sortirez de l’hiver avec un corps et un esprit au top !
N’oubliez pas d’être (sans aucune culpabilité, bien sûr) le centre de votre monde. Pas pour être vu(e) comme une personne égoïste et odieuse, mais plutôt comme quelqu’un qui se porte de l’intérêt. Et soyez certain(e) d’une chose : ça change tout !
Affectueusement,
Jane