La période d’été est faites pour changer nos habitudes, laisser les soucis et notre job derrière nous, et profiter de chaque moment passé avec notre famille, nos amis et les nouvelles personnes rencontrées. Soleil, bains de mer, camping ou bronzage, tout est bon pour nous, quand nous sommes en vacances. Mais il y a ceux et celles qui ne peuvent pas quitter leur travail, leurs obligations ou simplement qui n’ont pas la possibilité de partir en vacances. Ils rêvent pourtant de quelques jours de repos, aimeraient se réveiller tard le matin, passer du bon temps dans un petit restaurant sur la plage et peut-être aussi tomber amoureux.
Pour eux, voici quelques astuces pour qu’ils aient aussi un peu l’esprit en vacances :
Premièrement, ne vous sentez pas triste ou en colère parce que vous n’êtes pas en vacances comme les autres. Prenez-vous soin de vos vieux parents ou de vos jeunes enfants ? Vous êtes une personne merveilleuse ! Votre tour d’avoir quelques jours de congés reviendra dans votre vie. Travaillez-vous dur, votre chef a besoin de vous pour une tâche particulière ? Vous êtes la meilleure personne à cette place. Est-ce que celui ou celle que vous aimez est loin, et vous êtes seul(e) durant quelque temps ? Soyez fier(ère) de vous, parce que vous allez pouvoir vous occuper de vous seulement.
Deuxièmement, quoiqu’il arrive dans votre vie en ce moment, vous n’êtes pas l’unique personne qui ne peut pas être en vacances. Je sais, vous le ressentez parfois comme une punition, mais je peux vous assurer qu’il y a une bonne raison cosmique à cela. L’Univers veille sur vous, alors vous avez quelque chose à faire, à ressentir, à être, sur laquelle réfléchir et peut-être à changer pendant cette période.
Mais pour que ce soit facile et heureux pour vous, quelques astuces :
1/ Recherchez des collègues ou ami(e)s qui sont dans la même situation que vous, je veux dire ceux ou celles qui ne sont pas partis en vacances. Demandez-leur de sortir pour découvrir un coin que vous ne connaissez pas encore (bar, restaurant, boîte de nuit, galerie d’art, etc). Expliquez-leur que vous n’êtes pas en vacances, mais que vous voulez aussi profiter de l’été.
2/ Changez vos habitudes, votre manière de vous habiller, le chemin que vous prenez chaque jour pour aller travailler. Faites du bricolage à la maison (celui que vous avez promis de faire l’hiver dernier), rangez votre maison, jardinez, nettoyez votre voiture, triez vos vêtements d’hiver, et faites connaissance avec vos nouveaux voisins.
3/ Lisez. C’est une bonne période pour lire tous ces romans que vous n’avez pas eu le temps de lire, alors découvrez un petit bar-café, un banc dans un jardin public, et passez une heure ou deux dans cet endroit tranquille et paisible. Un livre, une tablette, un ordinateur portable : tout ce vous voudrez conviendra.
4/ Profitez-en pour aller chez le coiffeur, faire les magasins, prendre un abonnement gratuit dans un club de remise en forme, dans un cours de danse, ou pour commencer un régime… juste pour vous souvenir que vous n’êtes pas seulement une personne qui bosse, mais un être vivant.
5/ Planifiez vos prochaines vacances : les endroits à visiter, les gens avec lesquels vous aimeriez partir, l’argent que vous devez épargner. C’est un rêve que vous désirez voir se réaliser, alors agissez !
6/ Appelez vos relations, ceux (celles) qui ont besoin d’un extra pour leur boutique, restaurant ou un(e) baby-sitter : travailler quelques heures de plus en dehors de votre propre job peut vous apporter de nouveaux amis, plus d’argent, et ouvrir de nouvelles perspectives. Et inutile de dire que ces gens sauront vous aider en retour le jour où vous en aurez besoin.
7/ Levez-vous tôt le dimanche ; vous ferez plus de choses que si vous restez au lit. Allez à ce petit marché et rapportez de beaux légumes et de beaux fruits (c’est la saison pour manger tous ces aliments colorés et juteux), prenez le temps d’un café ou d’un smoothie dans un endroit agréable, profitez de conduire jusqu’à la plage ou de revoir de vieux amis pour le déjeuner, de visiter un atelier d’artisanat, etc.
8/ Au cas où vous auriez besoin de dormir tard le dimanche matin, et si vous éprouvez la nécessité de faire une petite sieste l’après-midi, laissez les choses aller. Ne vous mettez pas la pression, vous devez ralentir pour rester en forme ! Vous avez seulement besoin de couper avec le travail, les obligations et de vous reposer un peu. Cela ne signifie pas que vous perdez votre temps, mais au contraire que vous chassez les toxines et la pression en vous reposant. Ne vous sentez pas coupable, vous devez seulement vous rappeler que vous n’êtes pas une machine !
9/ Souriez ! Vous remarquerez que les gens autour de vous sourient aussi, que les conversations sont plus faciles, que travailler est plus confortable. Ça semble un peu naïf, mais sourire fait des miracles ! Donc arrêtez de râler ; souriez en toutes circonstances !
10/ Ce dernier point est le plus important. Beaucoup de gens dans le monde ne savent même pas ce que sont les vacances. Alors souvenez-vous que vous avez de la chance de vivre dans un pays libre, où les vacances ont été créées pour les citoyens qui travaillent. Et au cas où vous ne pourriez pas en prendre parce que vous êtes fauché(e) en ce moment ou que vous n’avez pas de travail, ne soyez pas désespéré(e) : il y a beaucoup d’associations qui ont besoin de bénévoles et vous aideront en retour. Faire quelque chose pour les autres vous permettra de vous sentir utile, d’être fier(ère) de vous, et de rencontrer des gens nouveaux. Ne soyez pas honteux(se) d’être fauché(e) ou de ne pas avoir de job, mais imaginez ce à quoi vous aimeriez que votre vie ressemble à l’avenir. Et profitez de ce qu’elle vous a déjà apporté. La gratitude est le meilleur moyen pour faire revenir l’abondance.
Donc, mes chers Agitateurs(trices) de Bonheur, je vous souhaite de profiter pleinement de cet été !
Affectueusement,
Jane