C’est une nouvelle et super expérience de lancer un blog, et j’espère que tout se mettra en place d’ici un mois. Je travaille dur pour vous apporter du bonheur et que vous soyez à l’aise avec ce blog !
Je ne suis pas seule sur ce coup, j’ai avec moi Sacha qui me donne beaucoup de conseils et m’aide à finaliser ce blog. Je le remercie parce que je n’aurais pas pu créer ce blog sans lui (je ne suis pas informaticienne, mais lui, oui !).
Et me voici, en ce dimanche soir : j’ai créé un compte sur Facebook, un autre sur Twitter qui démarre, et j’ajouterai bientôt YouTube et Pinterest. J’aimerais partager et échanger avec vous un maximum de recettes de bonheur. J’aimerais que tout le monde puisse se servir de ce blog sans être forcément informaticien.
C’est la raison pour laquelle je vais y aller doucement : je voudrais que vous soyez à l’aise avec mon blog, et je fais donc tout pour ça !
J’espère que vous trouverez ici plein de recettes qui vous aideront à être plus heureux dans la vie. Cette semaine, celle d’une de mes meilleures amies, Pascale, a été de savoir prendre cinq minutes par jour pour elle, exclusivement : pas de téléphone, d’enfants, rien ni personne qui aurait pu détruire sa « bulle de lumière » comme elle dit.
Vendredi soir, alors que nous fêtions les 15 ans de sa fille, elle me dit : « j’ai donné le meilleur de moi-même à mes enfants depuis qu’ils sont nés, alors maintenant c’est à mon tour. J’ai juste besoin de ralentir et de prendre quelques minutes par jour pour moi seulement. Je ne fais rien pendant ces cinq minutes, et je mesure combien c’est merveilleux. J’avais oublié cette sensation de me sentir libre ! »
Elle veut ajouter quelques minutes chaque semaine, jusqu’à disposer d’une heure complète pour elle après une journée de travail. C’est un péché ? A-t-elle tort ? Elle désire seulement sa part de liberté, un moment pendant lequel elle peut faire ce qui la rend heureuse. Pour l’instant, son luxe c’est de ne rien faire. Mais elle m’a dit qu’elle aimerait apprendre à méditer. Elle pense qu’elle a besoin de ralentir pour être heureuse et faire les bons choix dans la vie. « Le temps me dévore, dit-elle, alors je veux juste l’arrêter et me sentir exister, ne plus être une esclave ».
Cinq minutes par jour… Pourriez-vous essayer ? Seulement cinq minutes pour vous : pas de téléphone, de télé, personne autour, pas de corvée ménagère. Juste vous, pour vous. Vous pourriez penser, rêver, vous admirer dans un miroir, regarder le ciel ou une belle peinture, manger une part de gâteau, une crème glacée sur un vieux rocking-chair… choisissez vous-même ! Mais vous devez y puiser un sentiment de paix, de bonheur et d’harmonie avec le monde entier.
Pour faire votre « bulle de lumière » : imaginez une lumière à l’intérieur et à l’extérieur de votre corps. C’est comme une bulle qui vous entoure, et vous vous sentez sous sa protection. Vous êtes bien. Votre esprit est envahi par cette belle lumière, très apaisante.
Maintenant, restez dans cette ambiance cinq minutes. C’est un cadeau que vous vous faites. Soyez heureux. Vous le méritez.
Affectueusement,
Jane