Je me demande souvent pourquoi il semble si difficile aux gens d’être enthousiastes dans leur vie. Je croise beaucoup d’hommes et de femmes qui paraissent tristes au travail, dans les magasins, dans leur voiture aux feux de circulation, ou lorsqu’ils marchent sur les trottoirs. Où est donc caché leur optimisme ? Mais au fait, d’où vient l’optimisme ?
Ces deux questions m’ont obsédée pendant un moment avant que je ne considère l’optimisme comme un état d’esprit. Il a donc été facile de comprendre ensuite que la manière de penser positivement aide à réduire l’impact des circonstances désagréables et des problèmes (le verre à moitié plein contre le verre à moitié vide), et change notre vision des choses pour le reste de notre vie. Notre richesse intérieure augmente, l’espoir renaît.
Bon, je préfère voir le verre à moitié plein parce que c’est plus facile à vivre. Mais je dois reconnaître que je suis aidée par une bonne nature : je suis née optimiste. Je n’ai donc pas beaucoup d’effort à faire pour voir les choses sous leur meilleur angle (même si ma vie a été difficile parfois). Je sais, ce n’est pas juste pour ceux (et celles) qui ne sont pas née(e)s optimistes. Toutefois, ayant discuté avec beaucoup de gens avant de créer mon blog, j’ai compris que ce n’était pas une question de philosophie, ni de généreuse nature, mais plutôt d’une manière d’appréhender la vie. Souvenez-vous que :
1/ Vous vous connaissez mieux que quiconque ne le peut.
2/ Vous devez faire confiance à votre intuition : elle est votre meilleur guide.
3/ Votre passé a créé la personne que vous êtes aujourd’hui.
4/ Vous êtes la seule personne qui peut décider de changer votre état d’esprit.
5/ Vous devez apprendre par vous-même, à votre rythme.
Je pense que c’est très frustrant de ne pas trouver ici plus d’aide qui pourrait vous permettre d’avancer. Heureusement, voici des astuces qui vous vous apporteront un moyen de commencer sur le chemin de l’optimisme :
- Vous devez avoir des rêves, parce que premièrement ils vous montrent ce que vous pourriez faire à l’avenir, deuxièmement parce qu’ils sont un souffle d’espoir dans votre vie très active.
- Chaque jour, triez vos tâches en priorités ou urgence : plus tôt vous les gérerez, plus vous aurez l’esprit libre pour vous occuper de ce qui vous plaît.
- Rencontrez des personnes enthousiastes, ou du moins passez du temps avec des gens positifs : leur manière de voir le monde, la vie et les aléas pourrait vous mettre dans de bonnes dispositions pour faire pareil.
- Commencez votre journée en étant reconnaissant(e) : quoique vous viviez, même quand les choses tournent mal, vous êtes sur Terre pour apprendre, et pour évoluer. La gratitude crée les miracles.
- Célébrez vos victoires. Je sais que ça paraît absurde, mais chaque fois que vous remportez une bataille, vous devez la graver dans votre mémoire : vous avez réussi quelque chose qui vous fera avancer. Les célébrations augmentent votre vibration, votre énergie est donc plus élevée, et vous vous sentez sûr(e) de vous.
- Habillez-vous correctement chaque jour. Je veux dire du mieux possible, afin de vous trouver beau(belle). Vous ne pouvez imaginer combien c’est important d’être bien dans sa peau : c’est un aimant à rencontrer les autres, à faciliter les relations. Ça attire et séduit les gens qui vous trouvent irrésistible.
- Faites une chose par jour qui vous rend heureux(se). La vie n’est pas seulement une partie difficile à jouer. Le bonheur, même durant une poignée de secondes, peut vous permettre de vous sentir vivant(e).
- Pensez comme si le meilleur était toujours possible : ça oriente votre esprit en positif. Vous serez étonné(e) de remarquer comme vous êtes plus enthousiaste jour après jour, et les bonnes choses arriveront vraiment.
- Dormez la nuit : les gens positifs équilibrent le jour et la nuit. Ils ne se sentent pas punis quand il est temps d’aller se coucher, parce qu’ils savent pertinemment que c’est un moyen de se recharger.
Quand vous envisagez les choses avec un état d’esprit positif (le verre à moitié plein), elles semblent beaucoup moins fortes et destructrices (en un mot, votre esprit essaie d’optimiser ce qui peut l’être). Votre conscience augmente, efface les doutes et les peurs. Vous devenez plus fort(e), vous avez confiance en vous, et vous envisagez les choses sous un angle plus favorable. Finalement, beaucoup de gens pourraient vivre dans un état d’esprit positif s’ils étaient plus confiants. Mais leur esprit est envahi par tant d’informations dures, tellement d’images de violence, qu’ils croient à tort que souffrir est la norme.
Donc, dites STOP ! Ne laissez pas tout ça vous détruire. Soyez enthousiastes. Vous vous sentirez bien et plein d’espoir.
Profitez bien de votre verre à moitié plein !
Affectueusement,
Jane