Combien de fois par jour rêvassez-vous ? Oui, je parle de ces rêves éveillés que vous connaissez bien : quand vous êtes dans un embouteillage, ou en train d’attendre le bus, de marcher, repasser ou de réparer un truc dans la maison… ces moments où votre esprit s’échappe de votre contrôle, que votre corps est détendu. Vos pensées vont et viennent comme si elles étaient indépendantes de vous : vous êtes calme, juste en train de rêvasser. Vous êtes bien, légèrement en dehors de vous-même. C’est si bon que vous pourriez rester des heures ainsi. Mais votre devoir ou votre occupation revient à votre esprit, et votre rêverie s’évanouit.
Toutefois, pendant un court instant, vous avez été ailleurs. Vous souvenez-vous de la teneur de votre rêverie ? Parce qu’il s’agit sûrement d’une chose que vous aimeriez voir arriver !
Les personnes créatives connaissent parfaitement les rêves éveillés. Elles passent beaucoup de temps chaque jour à rêvasser. Bon nombre de leurs créations viennent de ces moments pendant lesquels elles ont laissé leur esprit vagabonder. Aussi, elles utilisent leur rêveries comme des moyens de créer de nouvelles choses. Leur esprit a besoin de méditer, d’être tranquille, ou occupé par quelque chose de calme comme cuisiner, dessiner, regarder un coucher de soleil, marcher, jardiner, etc. Elles savent comment puiser l’inspiration pour être plus créatives.
Tout le monde peut faire pareil, même si vous croyez ne pas être un(e) créatif(ve). C’est bon pour la santé, pour l’esprit. Ça aide de plein de façons à atteindre un but, à avancer, à résoudre un problème. En un mot : vous le valez bien !
Premièrement, vous devez remarquer les moments où vous êtes supposé(e) rêver éveillé(e) : pendant la journée, quand vous êtes occupé(e) par quelque chose de calme, ou du moins par quelque chose qui ne requiert pas beaucoup de mouvements, ni de réactions cognitives. Souvenez-vous de ces moments après votre journée de travail, avant d’aller au lit : de quelle manière sont-ils arrivés, et qu’en avez-vous pensé ensuite ?
Deuxièmement, vous pourriez vous demander quelles sortes de rêveries arrivent ; quelle en est leur teneur ? Cela peut vous donner une information sur quelque chose d’urgent ou de très important à faire ; ce peut être également à propos du futur, d’une chose dont vous n’osez pas parler. Certains de nos rêves éveillés expriment des souhaits enfouis, mieux que nous ne le ferions. C’est la raison pour laquelle rêvasser est important dans la vie : ça ouvre notre esprit et nous montre comment retourner sur notre chemin.
On gaspille tellement de temps pendant une journée, une semaine, une année, avec des choses insignifiantes, qu’être attentif(ve) à nos rêveries peut être une source de joie et de bonheur. La majorité de nos buts dans la vie sont dus à nos rêves éveillés : la personne qu’on aime, on l’a sans doute rêvée dans notre jeunesse ; c’est pareil pour nos enfants, notre job, notre maison, etc. Presque tout a été créé dans le passé par nos rêves éveillés.
Quand on s’échappe de notre propre contrôle, on laisse l’Univers entrer dans notre vie. Rêver éveillé(e) nous apporte un souffle frais quand quelque chose nous blesse. Cela ne signifie pas qu’on ne soit plus dans l’ici et maintenant, mais c’est une aide pour nous reconnecter avec notre pouvoir intérieur, notre force. Parfois, on a besoin de sentir qui nous sommes, mais aussi quel genre de personne on aimerait devenir si on décidait de changer.
Rêver éveillé(e) n’est pas un péché, alors par pitié ne croyez pas être quelqu’un de spécial, bizarre ou stupide ! Vous êtes une belle personne, en recherche du meilleur. C’est tout !
Continuez à rêvasser !
Affectueusement,
Jane