Tout le monde s’est posé cette question un jour ou l’autre. Parfois il semble que les choses tournent si mal qu’on se considère comme un(e) perdant(e), ou responsable de ce qui est arrivé. C’est difficile de sortir de ce cercle vicieux quand on se sent honteux(se) ou rempli(e) de pensées toxiques. On aimerait bien que quelqu’un nous aide, mais on ne peut pas en parler tant notre esprit est envahi de culpabilité et que notre cœur est sur le point d’exploser en milliers de morceaux.
Il y a beaucoup de raisons de se sentir mal lors des nombreuses circonstances de la vie, pourtant la manière dont on les voit nous donne les réponses nécessaires pour traverser les problèmes. Je répète la même chose dans chacun de mes articles : penser positivement, être reconnaissant(e) pour l’expérience (particulièrement si c’est elle est mauvaise), nous apportent l’énergie et le courage pour régler les problèmes.
Quand vous vous sentez fier(ière) et courageux(se), la résilience démarre, et vous avez davantage confiance en vous. Vous entrez dans un cercle vertueux qui vous aide à traiter un problème après l’autre. Vous ne vous sentez plus honteux(se), parce que vous êtes dans l’action de faire. Vous êtes en chemin pour vous libérer de la mauvaise estime de vous-même que vous aviez auparavant.
Peut-être que vous ne me comprenez pas bien, que vous pensez que c’est plus facile à dire qu’à faire. La vie est constituée de nombreuses expériences sensées nous faire grandir. Apprendre est le meilleur moyen pour avancer et vivre du mieux possible. Quand vous êtes connecté(e) à votre pouvoir intérieur, votre intuition, forte et précieuse, vous amène à résoudre n’importe quel problème.
Je vous le dis : quand les choses n’avancent pas avec fluidité, stoppez tout. La solution que vous avez n’est pas celle qu’il vous faut. Vous devez donc regarder le problème sous un autre angle et essayer une autre solution. Vous pouvez le faire jusqu’au moment où vous sentirez que les choses se mettent vraiment en place.
Ce conseil peut vous aider à n’importe quel moment, pour tout. Plus vous faites confiance à votre pouvoir intérieur, plus vous aurez la possibilité de résoudre n’importe quel problème et surtout d’en éviter de nombreux.
Pendant l’année, je rencontre beaucoup de gens qui pourraient vivre mieux si jamais elles essayaient seulement de changer la vision qu’elles ont d’elles-mêmes. C’est tellement dommage de voir que certaines personnes se noient alors qu’elles pourraient avancer et être plus heureuses, juste avec davantage d’estime d’elles-mêmes. Donc pour faire revenir la vôtre, voici 5 astuces à se rappeler :
1/ Soyez indulgent(e) et patient(e) avec vous-même : allez-y étape par étape. Aussi, chaque étape franchie doit être considérée comme une victoire.
2/ Répétez à voix haute que vous êtes un(e) gagnant(e). Vous considèrerez les problèmes comme des défis, pas comme des freins ni des choses que vous ne pouvez pas surmonter.
3/ Pensez et parlez de vos problèmes de manière positive, comme si vous les aviez réglés depuis longtemps. C’est le meilleur moyen d’avoir confiance en vous et de garder votre esprit en paix.
4/ Soyez persuadé(e) que vous êtes à la bonne place. Vous avez quelque chose à comprendre avant d’aller plus loin : la façon dont vous négociez un problème vous apprend un truc sur vous, et ce que vous aurez à faire pour réussir.
5/ Souvenez-vous de tout ce que vous avez réussi dans le passé, et soyez fier(ière) de vous. La personne que vous êtes aujourd’hui est le résultat de ces expériences, de ce qu’elles vous ont apporté, et surtout de ce qu’elles ont changé dans votre vie.
La gentillesse est le plus puissant moyen de vous considérer comme une bonne personne, particulièrement quand vous croyez le contraire. Donc si vous prenez soin de vous, si vous faites attention à vos sentiments et à vos émotions, vous aurez la capacité de faire de votre mieux. Vous ne pouvez pas vous sentir à l’aise avec vous-même en étant rude et intransigeant(e), plein(e) de colère ou de mauvaises pensées. Chaque jour, vous avez la possibilité d’être gentil(lle) et indulgent(e) avec vous, en pensant que vous êtes sur le chemin pour devenir la meilleure personne possible.
Affectueusement,
Jane