Vous êtes-vous déjà trouvé à un dîner entre amis et soudain senti mal à cause du bruit ? Les gens parlaient fort, riaient de bonheur… vous aussi… jusqu’à cette seconde où votre esprit et votre corps ont été agacés : il y avait trop de cris et de bruit. Votre vibration est tombée. Vous vous êtes senti(e) mal.
Parfois on est sensible à n’importe quel bruit. Au travail, dans la voiture, un centre commercial, le bruit est partout présent, tout le temps. Avez-vous remarqué comme on est entouré de toutes sortes de bruits tout au long de la journée ? On peut être très affecté par un bruit soudain, et pas du tout par un bruit qui dure depuis des heures. Pourquoi ? Quel est ce type de bruit qu’on supporte ? Est-ce une question de souvenir ? Un état d’esprit ? Les deux ?
Personne ne peut répondre à ces questions excepté soi-même. Être conscient de tout ce qui existe autour de soi et comment les choses arrivent, à l’intérieur ou à l’extérieur, devrait être la manière de ressentir chaque seconde de la vie quotidienne. En prenant l’exemple des bruits qui nous entourent, on peut prendre conscience d’être au centre de notre propre vie. On le mérite. On n’a pas à se sentir coupable !
La prochaine fois que vous serez dérangé(e) par trop de bruit, s’il vous plaît, laissez le silence entrer dans votre esprit, laissez-le envahir votre âme, votre corps. Le silence est fait pour que vous ressentiez quelque chose d’important, que vous êtes seul(e) à pouvoir comprendre. Ensuite vous vous sentirez fortement connecté(e) à votre pouvoir intérieur, et probablement plus créatif(ve) ! Donc vous êtes supposé(e) aimer cette partie de vous. Ne vous étonnez pas que vous éprouviez ensuite le besoin de laisser le silence entrer de temps en temps : quand vous conduisez, cuisinez, écrivez, lisez, courez, etc… Vous remarquerez aussi que le silence n’existe pas ! Les villes, voies ferrées, rues, oiseaux, le vent, les gouttes de pluie, les bruits de pas ou n’importe quoi d’autre comporte un son. Vous allez faire une étonnante découverte : le silence peut être en espace sans mot, un esprit conscient, une pause, un arrêt dans la frénésie, un ralentissement quand tout semble vous rendre fou… de toute façon, quelque chose qui vous permet de sentir qui vous êtes au fond de vous et vous rend heureux.
Faites l’expérience, et racontez-moi ensuite quels ont été vos ressentis, et ce que vous avez fait de créatif !
Il me tarde de recevoir vos réponses !
Affectueusement,
Jane